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Le qi gong : un programme modulable pour retrouver jour après jour énergie physique et harmonie spirituelle

Philippe Gouédard
  • 26/06/2014
  • Eyrolles
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Couverture de Le qi gong : un programme modulable pour retrouver jour après jour énergie physique et harmonie spirituelle par Philippe Gouédard

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Résumé

Le Qui gong

Ce guide propose une initiation pratique au Qi gong, ou gymnastique chinoise, qui vise à harmoniser nos énergies. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens en deux semaines et sur cinq week-ends.

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