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En finir avec les ronflements ! : un guide pratique pour retrouver une qualité de sommeil optimale

Vincent Gérard
  • 19/03/2015
  • Eyrolles
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Couverture de En finir avec les ronflements ! : un guide pratique pour retrouver une qualité de sommeil optimale par Vincent Gérard

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Résumé

En finir avec les ronflements

15 millions de Français souffrent de problèmes de ronflements et/ou d'apnées du sommeil. Le docteur Gérard Vincent en a fait sa spécialité et il propose avec le journaliste Damien Bidaine des solutions concrètes pour mettre fin à ces maux qui viennent polluer vos nuits et celles de vos proches. Vous trouverez dans cet ouvrage toutes les réponses à vos questions ainsi qu'une méthode simple et efficace pour retrouver le bonheur de dormir comme un bébé !

¤ Des explications claires

¤ Des tests pour faire le point

¤ Des solutions adaptées à chacun

¤ Les orthèses, une technique simple pour retrouver un sommeil de qualité

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