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10 minutes par jour pour méditer

Thierry Thouvenot
  • 10/09/2015
  • Eyrolles
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Couverture de 10 minutes par jour pour méditer par Thierry Thouvenot

États des livres

Résumé

Votre sésame pour vous relaxer et vous recentrer !

La méditation est l'antidote naturel au rythme effréné du quotidien et au stress ambiant. Laissez-vous guider et pratiquez chaque jour. Vivez profondément cette expérience de bien-être et accédez enfin à l'harmonie corps-esprit !

¤ Un programme quotidien sur mesure en 10 minutes chrono

¤ Des méditations adaptées à chaque saison

¤ Des conseils et un bilan en fin de semaine pour pratiquer dans la durée

Prix  8,08 €

En état Très bon

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