Mon journal de mindfulness : je suis, ici, maintenant
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Résumé
Mon journal de mindfulness c'est :
- Lâcher prise
- Vivre l'instant présent
- Méditer
- Prendre des notes
- Observer
- Être créatif
Caractéristiques
- Éditions : Eyrolles
- Auteur : The Mindfulness project (Londres)
- Nombre de pages : 183
- ISBN : 9782212563863
- Date de publication : 11 février 2016
- Dimensions (L x H x E cm) : 16 X 21 X 1.1
- Poids (g) : 299
- Reliure : Broché