Recyclivre, l'occasion fait le lien

50 exercices pour vaincre l'anxiété

Karine Danan
  • 03/01/2020
  • Eyrolles
NC (0 avis)
Couverture de 50 exercices pour vaincre l'anxiété par Karine Danan

États des livres

Résumé

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

¤ Vous anticipez tout pour parer à l'imprévu.

¤ Vous détestez attirer l'attention.

¤ Il vous est arrivé de vivre une crise de panique.

¤ Vous vous inquiétez souvent pour vos proches.

¤ Les lieux bruyants et fréquentés vous oppressent.

¤ Avant chaque réunion ou entretien, vous êtes en apnée.

¤ Entre ruminations et réveils intempestifs, vos nuits sont courtes.

¤ Votre perfectionnisme et votre intégrité sont parfois des handicaps.

¤ Quand le téléphone sonne tôt, vous imaginez le pire.

¤ La télévision allumée sur les informations vous tourmente.

De 1 à 5 réponses : sans vous en rendre compte, vous renoncez à certains projets pour éviter les situations qui vous mettent mal à l'aise. Apprendre les techniques pour enrayer l'anxiété vous permettra de retrouver confiance en vous.

De 5 à 10 réponses : l'anxiété a pris les rênes de votre quotidien. Ce programme en 50 exercices vous rendra votre liberté de désirer, d'agir et d'accomplir vos rêves.

Prix  6,14 €

En état Bon

Livré à partir du 9 septembre

Vous faites un achat engagé

50 emplois solidaires crées

+ 1 000 000 € reversés à des associations

1% for the planet member Certified B Corporation

Livraison offerte !

Bon

Prix  6,14 €

Ces livres pourraient aussi vous plaire

Chargement en cours

Donnez une seconde vie à vos livres !

  • Facile et rapide
  • Paiement en 48H
  • Expédition gratuite
Scanner pour télécharger l'application
QR Code
Disponible sur l'Apple Store Disponible sur Google Play

Autres livres liés à Karine Danan

Vos derniers livres consultés

Chargement en cours

Avis des lecteurs Recyclivre

NC (0 avis)

Aucun avis pour le moment

Donnez votre avis sur le contenu du livre. 

Donnez votre avis

Abonnez-vous à notre newsletter

Sélection lecture et Bons plans
Chargement en cours