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Les divins secrets de l'ayurvéda : recettes et rituels de beauté et de bien-être par les plantes indiennes

Sylvie Hampikian
  • 10/09/2020
  • Eyrolles
5/5 (1 avis)
Couverture de Les divins secrets de l'ayurvéda : recettes et rituels de beauté et de bien-être par les plantes indiennes par Sylvie Hampikian

Résumé

Les divins secrets de l'Ayurvéda

Parfums suaves, fleurs somptueuses, épices précieuses, puissants remèdes... La flore de l'Inde est d'une richesse incomparable et a donné naissance à la plus ancienne médecine du monde : l'Ayurvéda.

Pour atteindre l'équilibre corps-esprit prôné par l'Ayurvéda, les beautés, tant intérieure qu'extérieure, s'accordent grâce à une bonne hygiène de vie, incluant une alimentation saine, mais aussi des soins de beauté et de bien-être au naturel. Conseils, rituels et recettes faciles à réaliser sont proposés dans cet ouvrage, aussi bien pour le visage, les cheveux et le corps. Tout en voyageant par l'esprit dans un jardin ayurvédique, vous apprendrez à fabriquer vous-même vos masques, lotions, gommages ou huiles de massage. Une présentation détaillée des plantes indiennes vous permettra d'identifier leurs propriétés essentielles et d'adapter au plus près les recettes à vos besoins.

Créez vos soins de beauté ayurvédiques, naturels et personnalisés !

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