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Les divins secrets de l'ayurvéda : recettes et rituels de beauté et de bien-être par les plantes indiennes

Sylvie Hampikian
  • 10/09/2020
  • Eyrolles
5/5 (1 avis)
Couverture de Les divins secrets de l'ayurvéda : recettes et rituels de beauté et de bien-être par les plantes indiennes par Sylvie Hampikian
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Résumé

Les divins secrets de l'Ayurvéda

Parfums suaves, fleurs somptueuses, épices précieuses, puissants remèdes... La flore de l'Inde est d'une richesse incomparable et a donné naissance à la plus ancienne médecine du monde : l'Ayurvéda.

Pour atteindre l'équilibre corps-esprit prôné par l'Ayurvéda, les beautés, tant intérieure qu'extérieure, s'accordent grâce à une bonne hygiène de vie, incluant une alimentation saine, mais aussi des soins de beauté et de bien-être au naturel. Conseils, rituels et recettes faciles à réaliser sont proposés dans cet ouvrage, aussi bien pour le visage, les cheveux et le corps. Tout en voyageant par l'esprit dans un jardin ayurvédique, vous apprendrez à fabriquer vous-même vos masques, lotions, gommages ou huiles de massage. Une présentation détaillée des plantes indiennes vous permettra d'identifier leurs propriétés essentielles et d'adapter au plus près les recettes à vos besoins.

Créez vos soins de beauté ayurvédiques, naturels et personnalisés !

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