Recyclivre, l'occasion fait le lien

Le grand livre des émotions

Louison Nielman
  • 14/09/2018
  • Fleurus
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Couverture de Le grand livre des émotions par Louison Nielman

États des livres

Résumé

Heureux et détendu avec Petit Zen

Parfois tu es triste, ou gai, ou énervé, ou fatigué. Parfois tu pleures, ou tu cries, ou tu sautes partout, ou tu es tout mou.

Ce livre va t'aider à identifier tes émotions et à les apprivoiser. Tu pourras ensuite faire des exercices de sophrologie pour te détendre et retrouver la sérénité.

Écoute le CD, suis la voix, prends les bonnes positions, souffle, et le calme et la confiance vont revenir en toi.

Des exercices de sophrologie faciles et ludiques et un CD pour commencer la méditation avec votre enfant. Pensés par une spécialiste de l'enfance.

Prix  13,29 €

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