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Des enfants qui réussissent : le yoga à l'école

Micheline Flak
  • 11/02/2008
  • Desclée De Brouwer
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Couverture de Des enfants qui réussissent : le yoga à l'école par Micheline Flak

États des livres

Résumé

Face à l'implacable esprit de compétition, les jeunes trop souvent perdent l'atout essentiel de la réussite : la confiance en soi.

Comment les aider à se trouver et à mettre en valeur leurs qualités personnelles ? Pour répondre à ce défi, les auteurs, ont fait entrer en classe la relaxation et la science du yoga.

Ils nous donnent ici une méthode concrète - une trentaine d'exercices - pour guider les jeunes vers une meilleure gestion de leur énergie. En se relaxant, en écoutant mieux, ils apprennent à gérer leur stress et à éveiller leurs sens créateurs. Les voilà prêts à réussir leur vie.

Et si, de leur côté, parents et enseignants se mettaient à cette école ?

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