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Recyclivre, l'occasion fait le lien

La méthode Clémenceau

Jean-Pierre Clémenceau
  • 09/03/2000
  • R. Laffont
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Couverture de La méthode Clémenceau par Jean-Pierre Clémenceau

Résumé

"Sans M. Clémenceau, jamais je n'aurais pu jouer tous les soirs au théâtre en petite nuisette. J'aurais ptutôt suggéré au metteur en scène un grand pyjama en pilou !"

Jane Birkin

Envie de mincir et de vous muscler, besoin d'évacuer votre stress ou d'entretenir votre forme, désir de vous sentir mieux dans votre peau ou d'en finir avec le mal de dos... Quelle que soit votre motivation, LA Méthode Clémenceau s'adresse à Vous.

Complète et ciblée

La Méthode Clémenceau vous apprend à bien connaître votre corps et ses besoins, à adapter votre alimentation et vos activités sportives à votre âge, votre sexe et votre mode de vie.

Concrète et pratique

La Méthode Clémenceau vous donne des exemptes de repas variés et équilibrés, des associations à éviter ou à adopter, les bons dosages de vitamines et toutes les astuces qui permettent d'altier plats savoureux, énergétiques et diététiques.

Personnalisée

La Méthode Clémenceau vous propose des mouvements de gymnastique illustrés à faire chez vous ou au bureau : exercices pour vous habituer progressivement à reprendre une activité physique, exercices pour lutter contre le stress, exercices spécifiques pour remodeler tes différentes parties de votre corps.

Comme les stars qui l'ont testée et adoptée, découvrez à votre tour cette méthode unique de remise en forme - à la carte "pour réconcilier gymnastique, plaisir et bien-être.

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