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A corps parfait : tensions, douleurs, raideurs, notre corps révèle nos secrets

A corps parfait : tensions, douleurs, raideurs, notre corps révèle nos secrets

Name: A corps parfait : tensions, douleurs, raideurs, notre corps révèle nos secrets
Brand: Recyclivre
Author: Rosalie Evelyn
ISBN: 9782221097137

Rosalie Evelyn

27/02/2003
R. Laffont

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Couverture de A corps parfait : tensions, douleurs, raideurs, notre corps révèle nos secrets par Rosalie Evelyn

Avantages Recyclivre

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Résumé

Fini les abdos-souffrance, les régimes-torture...

Voici la beauté heureuse, la gym-sourire, voici Rosalie.

Pour tout le monde, elle est "Rosalie". Son métier: coach. Autrement dit, prof de gym à domicile. Parmi ses élèves, certains sont célèbres, d'autres moins. Tous étaient autrefois stressés, surmenés et insatisfaits de leur corps. Ils se sont mis à la "gym façon Rosalie"; depuis, ils sont accros.

C'est qu'il y a une méthode Rosalie, adaptée à chacun d'entre nous.

Êtes-vous "sirène", "soldat" ou "caoutchouc"?

Vous avez mal au dos, vous marchez avec raideur... Peut-être êtes-vous "soldat". Vous parlez lentement, vous êtes distrait... Peut-être êtes-vous "caoutchouc". Selon votre cas, la gymnastique qu'il vous faut n'est pas la même.

Grâce à sa double expérience de psychologue et de danseuse classique, Rosalie a étudié comment chacun exprime ses tensions et ses douleurs intérieures à travers son corps. Elle vous apprend à mieux le connaître pour, ensuite, mieux le modeler. Avec douceur et finesse, elle vous dit comment vous réconcilier avec lui: "Vous allez respirer, grandir, vous affiner."