Recyclivre, l'occasion fait le lien

Stretching, auto-entretien musculaire et articulaire

Michèle Esnault
  • 22/06/1998
  • Elsevier Masson
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Couverture de Stretching, auto-entretien musculaire et articulaire par Michèle Esnault

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Résumé

S'adressant aux pratiquants de plus en plus nombreux des sports "hors piste" (snowboard, VTT, roller blades, randonnées à cheval ou à pied, jogging, ski hors piste), cet ouvrage présente les différentes techniques d'assouplissement musculaire et articulaire. Les aspects pratiques, reposant sur des données physiologiques incontestables, sont mis en avant.

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