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Zen et bien-être

Eric Chaline
  • 02/10/2001
  • Albin Michel
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Couverture de Zen et bien-être par Eric Chaline

Résumé

Se sentir en accord avec soi-même, augmenter sa vitalité, son énergie et son estime de soi pour apporter plus de sens et de joie à sa vie quotidienne: voici ce que propose ce livre. Méditations, conseils pratiques, exercices, témoignages: toutes les informations nécessaires à une approche zen du bien-être y sont réunies, pour vous aider à choisir les gestes qui vous mèneront, naturellement et en douceur, à l'équilibre.

Il ne s'agit pas seulement d'être en vie, il s'agit d'être bien.

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