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Mieux manger avec nos enfants : 100 recettes équilibrées

Sylvie Aubonnet-Caupin
  • 16/03/2005
  • Albin Michel
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Couverture de Mieux manger avec nos enfants : 100 recettes équilibrées par Sylvie Aubonnet-Caupin

Résumé

Apprenez à votre enfant à prendre de bonnes habitudes alimentaires

Aujourd'hui, en France, 16 % des enfants sont en surpoids ou obèses. Apprenez à votre enfant à bien manger pour bien grandir. Car manger équilibré permet un développement harmonieux du corps et de l'esprit.

  • Comment prévenir l'obésité de votre enfant ?
  • Quels sont les grands principes nutritionnels à respecter ?
  • Comment lui donner le plaisir et l'habitude de manger de tout ?
  • Peut-il rester gourmand ?

Grâce à cet ouvrage, votre enfant comprendra que manger n'est pas seulement un besoin, mais aussi un plaisir. Progressivement, il apprendra à reconnaître les catégories d'aliments indispensables à son équilibre et à composer ses menus.

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