Mieux manger avec nos enfants : 100 recettes équilibrées

Apprenez à votre enfant à prendre de bonnes habitudes alimentaires

Aujourd'hui, en France, 16 % des enfants sont en surpoids ou obèses. Apprenez à votre enfant à bien manger pour bien grandir. Car manger équilibré permet un développement harmonieux du corps et de l'esprit.

• Comment prévenir l'obésité de votre enfant ?
• Quels sont les grands principes nutritionnels à respecter ?
• Comment lui donner le plaisir et l'habitude de manger de tout ?
• Peut-il rester gourmand ?

Grâce à cet ouvrage, votre enfant comprendra que manger n'est pas seulement un besoin, mais aussi un plaisir. Progressivement, il apprendra à reconnaître les catégories d'aliments indispensables à son équilibre et à composer ses menus.