Recyclivre, l'occasion fait le lien

Réconcilier l'âme et le corps : 40 exercices faciles de sophrologie

Michèle Freud
  • 04/04/2007
  • Albin Michel
NC (0 avis)
Couverture de Réconcilier l'âme et le corps : 40 exercices faciles de sophrologie par Michèle Freud

États des livres

Résumé

Réconcilier l'âme et le corps

À l'ère de la performance, des pressions constantes - travail, famille, enfants... - nous empêchent de prendre le recul nécessaire pour savoir où nous en sommes, et pour décider de ce qui nous convient le mieux. Notre corps, réceptacle de nos émotions, exprime son désarroi par des dysfonctionnements de plus en plus nombreux.

La sophrologie est une méthode de connaissance de soi et un puissant outil pour se retrouver. Dans un langage clair et accessible, Michèle Freud nous propose d'en acquérir personnellement les bases afin de :

  • faire face à la perte (divorce, séparation, chômage, deuil...) ;
  • retrouver la confiance en soi (parler en public, passer un examen, négocier...) ;
  • vivre une sexualité épanouie ;
  • mincir en renouant avec son corps ;
  • lutter contre le stress, la fatigue, l'insomnie, l'anxiété... ;
  • maîtriser ses peurs, se libérer de la colère ;
  • mieux vivre la solitude, etc.

Grâce à une série d'exercices pratiques, Michèle Freud nous apprend à écouter notre corps et ce qu'il nous dit de nos émotions les plus enfouies, afin de réconcilier notre âme et notre corps.

Prix  5,04 €

En état Acceptable

product_favorite.connexion

Livré à partir du 22 juillet

Vous faites un achat engagé

50 emplois solidaires crées

+ 1 000 000 € reversés à des associations

1% for the planet member Certified B Corporation

Livraison offerte !

Acceptable

Prix  5,04 €

Ces livres pourraient aussi vous plaire

Donnez une seconde vie à vos livres !

  • Facile et rapide
  • Paiement en 48H
  • Expédition gratuite
Scanner pour télécharger l'application
QR Code
Disponible sur l'Apple Store Disponible sur Google Play

Autres livres liés à Michèle Freud

Avis des lecteurs Recyclivre

NC (0 avis)

Aucun avis pour le moment

Donnez votre avis sur le contenu du livre. 

Donnez votre avis

Abonnez-vous à notre newsletter

Sélection lecture et Bons plans
Chargement en cours