Nouveau : -5% dès 30€ | -10% dès 50€

Livraison offerte  !
Recyclivre, l'occasion fait le lien

Maigrir pendant son sommeil : grâce aux biorythmes

Laurent Philip Martinez
  • 19/01/2011
  • Albin Michel
NC (0 avis)
Couverture de Maigrir pendant son sommeil : grâce aux biorythmes par Laurent Philip Martinez

États des livres

Résumé

Perdre jusqu'à 8 kilos en 4 semaines, en dormant !

Fondée sur trente années d'expérience, la méthode du Dr Martinez permet de perdre du poids sans privation ni frustration, puisqu'il s'agit simplement de maigrir... en dormant.

Son secret ? Pendant la nuit, lorsque nous dormons, la sécrétion d'insuline cesse, ce qui permet aux parois des cellules graisseuses de devenir poreuses et de se transformer en « petites portes ». Elles laissent alors s'échapper dans le sang les graisses qu'elles contiennent. Pourquoi ? Pour que le corps les brûle afin de maintenir sa température à 36° C.

Ainsi, nous pouvons éliminer l'équivalent de 500 kilocalories en dormant 8 heures par nuit, ce qui correspond à :

  • 10 km de marche
  • ou 2 h de marche sur tapis roulant.

Pour y parvenir, il suffit de respecter les biorythmes du corps en mangeant les bons aliments à la bonne heure afin d'éviter à notre organisme de stocker. Pour nous y aider, cet ouvrage propose une grande variété de menus et de nombreuses recettes gourmandes.

Prix  19,84 €

En état Très bon

product_favorite.connexion

Livré à partir du 10 juin

Vous faites un achat engagé

50 emplois solidaires crées

+ 1 000 000 € reversés à des associations

1% for the planet member Certified B Corporation

Livraison offerte !

Très bon

Prix  23,34 € 19,84 €

Ces livres pourraient aussi vous plaire

Donnez une seconde vie à vos livres !

  • Facile et rapide
  • Paiement en 48H
  • Expédition gratuite
Scanner pour télécharger l'application
QR Code
Disponible sur l'Apple Store Disponible sur Google Play

Autres livres liés à Laurent Philip Martinez

Avis des lecteurs Recyclivre

NC (0 avis)

Aucun avis pour le moment

Donnez votre avis sur le contenu du livre. 

Donnez votre avis

Abonnez-vous à notre newsletter

Sélection lecture et Bons plans
Chargement en cours