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Les antioxydants : lutter contre les effets du temps : avec des recettes

Michel Brack
  • 04/04/2018
  • Albin Michel
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Couverture de Les antioxydants : lutter contre les effets du temps : avec des recettes par Michel Brack
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Résumé

Les antioxydants

Naturellement healthy

Le saviez-vous ? L'oxygène, indispensable à la vie, est aussi votre pire ennemi. Il « consume » votre corps qui s'oxyde, se fragilise et vieillit.

Des premières rides aux troubles de la mémoire, ce processus inéluctable peut toutefois être ralenti, grâce aux antioxydants.
À condition de savoir bien les utiliser.

  • Qu'est-ce qu'un antioxydant ?
  • Votre corps en a-t-il suffisamment naturellement ?
  • Sinon, où les trouver ?

Faites le test « Mesurez votre risque de stress oxydatif ». Puis découvrez les principaux aliments et compléments alimentaires antioxydants.
En bonus : 40 recettes simplissimes.

Enfin une synthèse claire des découvertes scientifiques les plus récentes, pour les effets visibles et invisibles du temps.

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