Les cicatrices invisibles
Se libérer des traumas de l'enfance pour guérir les maladies de l'adulte
Notre corps se souvient de tout... longtemps.
Saviez-vous que les épreuves subies à un jeune âge, comme la maltraitance, la négligence, un divorce, la maladie mentale ou l'addiction d'un parent, génèrent un stress toxique sur le long terme ? Or ce stress modifie notre système biologique et nous expose à un plus grand risque de développer des maladies : diabète de type 2, dépression, asthme, troubles pulmonaires et cardiaques, cancer ; ou encore maladies auto-immunes telles que sclérose en plaques, diabète de type 1, lupus, polyarthrite rhumatoïde.
Illustrant son propos de nombreux exemples tirés de ses consultations et de ses recherches, le Dr Burke Harris nous invite à prendre conscience des traumatismes invisibles mais réels qui impactent lourdement notre santé physique et mentale. Et parce que rien n'est jamais perdu, elle explique comment rompre ces liens douloureux pour guérir, qu'on soit enfant ou adulte. Un livre libérateur.
Ce que chaque adulte et chaque parent devrait savoir sur l'impact des traumas de l'enfance sur notre santé.
Test ACE inclus : pour comprendre les messages que vous envoie votre corps et déterminer si vous souffrez de stress toxique.
