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Le petit guide illustré de l'intelligence émotionnelle : enfin comprendre ses émotions pour mieux vivre avec !

Le petit guide illustré de l'intelligence émotionnelle : enfin comprendre ses émotions pour mieux vivre avec !

Name: Le petit guide illustré de l'intelligence émotionnelle : enfin comprendre ses émotions pour mieux vivre avec !
Brand: Recyclivre
Author: Christophe Haag
ISBN: 9782226503404

Christophe Haag

15/10/2025
Albin Michel

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Couverture de Le petit guide illustré de l'intelligence émotionnelle : enfin comprendre ses émotions pour mieux vivre avec ! par Christophe Haag

Avantages Recyclivre

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Résumé

Pourquoi je me sens parfois submergé par mes émotions ? Comment mieux gérer mon stress au quotidien ? Et si, au lieu de les subir, mes émotions devenaient ma plus grande force ?

La réponse à ces questions se trouve dans l'intelligence émotionnelle, une capacité que nous pouvons tous développer, et à tout âge. Grâce à elle, apprenez à mieux gérer votre stress, améliorer votre santé physique et mentale, développer de meilleures relations et surtout... apprenez à être plus satisfait de votre vie ! Dans ce petit guide illustré, Christophe Haag vous offre une exploration accessible et pratique de cette compétence essentielle :

Tout ce que vous devez savoir sur l'intelligence émotionnelle
Les clés pour identifier et comprendre vos émotions
Des outils pratiques pour les apprivoiser au quotidien
Des recommandations d'experts et exercices concrets pour développer votre quotient émotionnel

Un guide complet et bienveillant pour vivre mieux et plus heureux !