Recyclivre, l'occasion fait le lien

Les 5 clés du comportement : construire soi-même son optimisme

Michel Lejoyeux
  • Poche
  • 18/02/2015
  • Le Livre de poche
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Couverture de Les 5 clés du comportement : construire soi-même son optimisme par Michel Lejoyeux

États des livres

Résumé

Nos comportements, même les plus ordinaires, nous sont dictés par cinq grands facteurs : notre passé, nos croyances, notre degré d'optimisme, notre tendance à préférer la routine ou la nouveauté et notre rapport à la technologie.

Cet ouvrage permet de comprendre l'origine de nos comportements pour pouvoir agir sur eux et parvenir à mener une vie heureuse.

De Nombreux conseils, tests et exercices.

Une présentation des Approches thérapeutiques existantes.

Des Comportements qui concernent tout le monde : vouloir toujours bien faire, être accro à son portable, avoir peur du changement, penser : «c'est ma nature, je suis comme ça»...

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