Pamplemousse, piloselle, thé vert, mélilot... Aubépine, valériane, ortie...
Thérapeutique millénaire, la phytothérapie, si elle ne remplace pas le régime alimentaire, constitue une aide précieuse (et non toxique!) pour les femmes qui souhaitent mincir et améliorer l'état de leur peau.
Après les principes du traitement par les plantes et les différentes préparations (tisanes, gélules, suspensions, macérats, extraits...) disponibles dans le commerce, l'auteur nous présente, sous forme de fiches détaillées et illustrées:
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les plantes qui renforcent l'action du régime: celles qui coupent la faim, qui drainent l'organisme, qui facilitent l'élimination de l'excès de gras, qui activent le métabolisme, améliorent la circulation, les «spéciales ventre plat»,
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les plantes qui aident à rester belle après une perte de poids: celles qui donnent bonne mine, les plantes anti stress ou amies de la peau.
En fin d'ouvrage, l'auteur donne des conseils d'associations avec l'homéopathie et les oligo-éléments ainsi que des suggestions pour lutter contre la cellulite.
