Soyez négatif ! : vos défauts sont vos alliés

Soyez négatif !

Une idée reçue voudrait que, pour être heureux, il faille sans cesse aller bien. Mais qui peut se vanter de ne jamais se sentir mal ? Bien sûr, les émotions positives et la gentillesse peuvent vous mener loin.

Mais pas autant que vous le pensez. Dans ce livre aussi profond que stimulant, Todd B. Kashdan et Robert Biswas-Diener démontrent que nous avons besoin de tous les aspects de notre personnalité- de la colère qui nourrit la créativité, de l'égoïsme qui rend courageux ou encore des réactions impulsives qui favorisent les relations interpersonnelles-, et que nous n'avons pas à choisir entre bien-être et mal-être.