Le zen en 10 leçons

Name: Le zen en 10 leçons
Brand: Recyclivre
Author: Anthony Man-Tu Lee
ISBN: 9782263032868

Anthony Man-Tu Lee

05/09/2002
Solar

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Couverture de Le zen en 10 leçons par Anthony Man-Tu Lee

Résumé

Le zen évoque la paix intérieure et l'harmonie, «un art de la vie» qui peut paraître incompatible avec notre quotidien. Le zen en 10 leçons montre que la recherche du bien-être est naturelle et que la sérénité est accessible à tous. Ce manuel d'initiation présente en 10 chapitres tous les aspects du zen et de ses applications :

Les origines du zen et les principaux acteurs de son développement.

Les grands préceptes, fondements de l'éthique et de la discipline zen.

La base du zen : le zazen, une technique d'apaisement et de concentration.

Le zen chez soi : l'application de ses principes à nos modes de vie et à la décoration de notre intérieur.

Le zen au bureau : les implications de la pensée zen sur notre lieu de travail.

Les jardins zen : la philosophie zen dans les aménagements extérieurs.

Le zen, le soi et les autres : les effets bénéfiques du zen sur notre corps, notre esprit et nos rapports avec les autres.

Le zen en action : les activités créatives et physiques liées à notre pratique du zen.

Le design zen : l'influence du zen sur les arts à travers les siècles.

Pour aller plus loin : l'univers du zen, celui des temples, des centres et des lieux de retraite.