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Petits dîners légers : équilibrer chaque jour ses apports alimentaires avec des recettes plaisir

Solveig Darrigo-Dartinet
  • 09/02/2006
  • Solar
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Couverture de Petits dîners légers : équilibrer chaque jour ses apports alimentaires avec des recettes plaisir par Solveig Darrigo-Dartinet

États des livres

Résumé

Des recettes saines et savoureuses

  • Des plats complets pour équilibrer vos apports alimentaires
  • Des recettes toujours faciles à réaliser
  • Des ingrédients simples pour une préparation rapide
  • L'utilisation d'épices, d'herbes aromatiques et de condiments pour des mets parfumés

Des indications détaillées pour chaque plat

  • Le point fort de la recette expliqué en quelques mots
  • Le nombre de calories par personne
  • Les apports en protéines, lipides et glucides
  • Un menu «Bien-être» pour compléter les apports nutritionnels du plat

Des informations sur les ingrédients et la préparation

  • Les bienfaits propres à l'ingrédient principal de la recette
  • Des suggestions de préparation pour tirer le meilleur parti des produits
  • Des conseils de cuisson pour un meilleure digestion

Prix  11,78 €

En état Bon - Bibliothèque

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