Recyclivre, l'occasion fait le lien

La méthode Fitnext : 40 jours pour prendre le contrôle de votre corps : un coaching innovant pour une santé durable

Erwann Menthéour
  • 31/03/2011
  • Solar
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Couverture de La méthode Fitnext : 40 jours pour prendre le contrôle de votre corps : un coaching innovant pour une santé durable par Erwann Menthéour

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Résumé

Inspirée par la naturopathie et directement adaptée des méthodes de coaching du sport de haut niveau, Fitnext vous propose de prendre le contrôle de votre corps et d'accéder à un bien-être durable, à travers trois piliers :

  • le sport, grâce à des exercices physiques simples et respectueux de votre architecture musculaire.
  • une alimentation saine, adaptée à vos rythmes biologiques.
  • la relaxation, pour atteindre l'équilibre du corps et de l'esprit.

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