Bien dormir au naturel : 7 clés pour retrouver le sommeil !

Name: Bien dormir au naturel : 7 clés pour retrouver le sommeil !
Brand: Recyclivre
Author: Marie Borrel
ISBN: 9782263054921

Marie Borrel

15/09/2011
Solar

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Couverture de Bien dormir au naturel : 7 clés pour retrouver le sommeil ! par Marie Borrel

Résumé

Vous souhaitez retrouver un sommeil paisible et réparateur, de manière douce et naturelle ? Ce livre vous propose 7 clés à mettre en oeuvre pour renouer avec des nuits sereines : de l'aménagement de votre chambre aux différentes méthodes de relaxation, en passant par l'amélioration de vos habitudes alimentaires, découvrez et appliquez les conseils qui vous apporteront détente et repos tout au long de l'année.