Recyclivre, l'occasion fait le lien

Mon alimentation sans gluten : conseils et astuces pour une alimentation équilibrée

Véronique Liégeois
  • 07/03/2013
  • Solar
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Couverture de Mon alimentation sans gluten : conseils et astuces pour une alimentation équilibrée par Véronique Liégeois

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Résumé

Vous souffrez d'une intolérance au gluten ou craignez cette protéine complexe. Comment réagir ? Comment distinguer les aliments avec et sans gluten ? Le gluten peut-il être remplacé facilement par d'autres céréales ou aliments ? Faut-il immédiatement changer de régime alimentaire ?

Véronique Liégeois, diététicienne-nutritionniste, répond dans cet ouvrage à toutes ces interrogations de plus en plus fréquentes. Elle vous aide avec des conseils pratiques à retrouver l'appétit en dégustant menus et recettes sans gluten !

Mais aussi à :

  • Savoir ce qu'est le gluten et détecter les symptômes de l'intolérance.
  • Choisir ses aliments : ceux à proscrire, ceux à réduire.
  • Composer ses menus grâce à 130 recettes et aux idées menus.
  • Connaître les marques et les magasins où faire ses courses.

Mon alimentation sans gluten deviendra votre meilleur conseiller. Un ouvrage à dévorer avec plaisir, pour manger bien et bon sans gluten !

Prix  5,37 €

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Livré à partir du 21 octobre

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