Cross-training : dépassez vos limites ! : force, endurance, cardio...

Name: Cross-training : dépassez vos limites ! : force, endurance, cardio...
Brand: Recyclivre
Availability: InStock
Author: Charles Brumauld des Houlières
ISBN: 9782263145650

Charles Brumauld des Houlières

Solar
Paru le 13/10/2016

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Couverture de Cross-training : dépassez vos limites ! : force, endurance, cardio... par Charles Brumauld des Houlières

États des livres

Guide des états

Comme neuf

Idéal pour offrir à quelqu’un
Très bon état

Idéal pour se faire un petit plaisir
Bon état

Idéal pour enrichir sa bibliothèque
Acceptable

Idéal pour emporter partout avec soi

Mention "Bibliothèque"

Ce livre est plastifié et étiqueté car il s'agit d'un ancien ouvrage de bibliothèque.

Notre grille de notation détaillée

Tableau détaillant, pour chaque critère, la tolérance admise selon l’état du livre : Acceptable, Bon état, Très bon état ou Comme neuf
Critère	Comme neuf	Très bon état	Bon état	Acceptable

Nom ou dédicace	Non	Toléré	Toléré	Toléré
Surlignage ou écriture dans le texte	Non	Non	Toléré	Toléré
Pages manquantes ou détachées	Non	Non	Non	Non

Petites tâches ou déchirures visibles	Aucune	Max. 1	Max. 2	Max. 5
Coins couverture pliées ou usées	Aucun	Max. 1	Max. 2	Max. 4

Plis visibles sur la tranche	Aucun	Max. 1	Max. 2	Max. 4

Possible léger jaunissement naturel	Non	Non	Oui	Oui
Pages pliées ou cornées	Aucune	Aucune	Max. 2	Max. 4

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Résumé

#monsieur

Gym, haltéro, cardio à haute intensité... le training must-do qui booste toutes les qualités physiques et amène à son meilleur niveau.
Objectif : devenir la meilleure version de soi-même.

#1 Un corps fit, puissant, agile. Soulever lourd, courir vite, rester mobile : chaque mouvement est une performance.

#2 Un coaching step by step, des trainings endurance, force, vitesse, pour devenir à chaque level plus fort et plus efficace.

#3 Du challenge, de l'intensité, des charges qui augmentent, un mental d'acier. Le deal ? Aller au bout de soi.

#4 Un lifestyle 100 % healthy, une nutri adaptée, pour un niveau de forme maximal.