Mon cahier hypersensibilité : 100 rituels

Les réflexes tout doux qui font briller la sensibilité !

Si vous ressentez tout à la puissance mille, il existe presque autant de bons réflexes à adopter pour déculpabiliser, apaiser vos émotions, vous offrir de la bienveillance... Bref, pour aimer ce petit quelque chose qui fait de vous quelqu'un d'extraordinaire !

100 rituels pour

Décrypter son hypersensibilité, gérer ses émotions, lâcher l'overthinking

Comprendre ses besoins, se protéger et poser ses limites

S'aimer telle qu'on est. Prendre soin de soi

Développer sa créativité, son intuition et canaliser sa pensée popcorn