Recyclivre, l'occasion fait le lien

Enfant difficile... ou parents épuisés ? : les 5 piliers pour retrouver du temps et de l'énergie

Sam dit Bien
  • 27/08/2026
  • Solar
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Couverture de Enfant difficile... ou parents épuisés ? : les 5 piliers pour retrouver du temps et de l'énergie par Sam dit Bien

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Résumé

Puisant dans sa propre expérience, dépression, séparation, stress financier, enfant hyperactif, l'auteur transmet une vision concrète qui permet de surmonter les difficultés du quotidien, en s'appuyant sur cinq piliers : sommeil, alimentation, activité physique, charge mentale et autonomie. Il démontre que retrouver du temps et de l'énergie transforme la relation avec ses enfants.

Prix  15,65 €

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