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Réponses à 100 questions sur les régimes : le point sur toutes les méthodes pour maigrir intelligemment en respectant sa santé

Hervé Robert
  • Poche
  • 03/03/2005
  • Pocket
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Couverture de Réponses à 100 questions sur les régimes : le point sur toutes les méthodes pour maigrir intelligemment en respectant sa santé par Hervé Robert

Résumé

Propose les clés essentielles pour maigrir et éviter les erreurs, classiques, qui entravent la perte de poids et peuvent provoquer la reprise des kilos perdus : bilan personnel (poids idéal, les raisons de la prise de poids...), comment maigrir, la stratégie à adopter, comment gérer les périodes à risque (puberté, grossesse, ménopause...), les problèmes de poids chez l'enfant.

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