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Les raisons de la colère : les connaître pour apaiser le tourment intérieur

Les raisons de la colère : les connaître pour apaiser le tourment intérieur

Name: Les raisons de la colère : les connaître pour apaiser le tourment intérieur
Brand: Recyclivre
Author: Matthew McKay
ISBN: 9782266167871

Matthew McKay

Poche
19/05/2011
Pocket

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Couverture de Les raisons de la colère : les connaître pour apaiser le tourment intérieur par Matthew McKay

Résumé

Le prix de la colère est exorbitant : elle perturbe les relations, brise les ménages, nuit à la santé... Son processus est encore mal connu. Pire, nombre d'idées fausses circulent sur son compte.

Dans cet ouvrage, les auteurs abordent la question sous tous ses aspects. Ils mettent à mal les mythes qui faussent notre compréhension de la colère et exposent les troubles multiples qui en résultent. Ils font apparaître qu'elle est toujours une question de choix personnel. Personne ne peut vous mettre en colère, sinon vous-même.

Un programme exhaustif pour vous libérer de vos tourments. Afin de vivre, enfin, sereinement et dans le calme.