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Recyclivre, l'occasion fait le lien

La sagesse du coeur : la méditation à la portée de tous

Jack Kornfield
  • Poche
  • 16/11/2017
  • Pocket
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Couverture de La sagesse du coeur : la méditation à la portée de tous par Jack Kornfield

Résumé

La méditation vous attire, mais vous êtes perdu face à la profusion de titres qui s'offrent à vous ? Laissez Jack Kornfield vous dévoiler les bases de la méditation et vous guider pas à pas dans son exercice quotidien. En vous apprenant à respirer, à vous tenir et à adopter le bon état d'esprit, ce cours complet vous fait découvrir les rudiments d'une discipline qui vous reliera autrement à vos émotions, développera votre bienveillance envers les autres et vous-même et vous permettra d'atteindre la sérénité et le bonheur.

En bonus : des méditations à télécharger

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