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Apaiser l'angoisse, surmonter l'anxiété : des conseils au quotidien, un guide pratique de méditation

Apaiser l'angoisse, surmonter l'anxiété : des conseils au quotidien, un guide pratique de méditation

Name: Apaiser l'angoisse, surmonter l'anxiété : des conseils au quotidien, un guide pratique de méditation
Brand: Recyclivre
Author: Bob Stahl
ISBN: 9782266277631

Bob Stahl

Poche
21/09/2017
Pocket

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Couverture de Apaiser l'angoisse, surmonter l'anxiété : des conseils au quotidien, un guide pratique de méditation par Bob Stahl

Résumé

Voilà un guide précieux pour réussir à travailler sur ses angoisses et ses peurs grâce à la pratique de la méditation. Les auteurs vous montreront concrètement comment apaiser votre esprit, ne plus fuir vos émotions sans, néanmoins, être submergé par elles : comment tout simplement mieux vous connaître et vous comprendre. Un livre unique et pratique qui vous accompagnera tout au long de votre vie.