La gratitude

Name: La gratitude
Brand: Recyclivre
Author: Robert A. Emmons
ISBN: 9782266297219

Robert A. Emmons

Poche
17/01/2019
Pocket

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Couverture de La gratitude par Robert A. Emmons

Résumé

Et si dire merci était la meilleure manière d'être heureux ? Curieusement, aucun psychologue ne s'était encore penché sur les vertus de la gratitude. Le travail de pionnier de Robert Emmons lui donne une place primordiale et établit que se montrer reconnaissant est une composante essentielle du bonheur. S'appuyant sur des études scientifiques, il révèle pourquoi et comment cette attitude améliore notre santé et notre état d'esprit. Son livre offre surtout une méthode simple pour changer son regard sur le monde et savoir apprécier ce que nous avons grâce à des exercices faciles et efficaces.

« Un livre de psychologie positive clair, accessible à tous et enrichi d'une excellente préface signée Alexandre Jollien. »
Anne-Laure Gannac - Psychologies