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Santé & yoga : les bienfaits du yoga sur votre santé

André Van Lysebeth
  • Poche
  • 02/07/2020
  • Pocket
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Couverture de Santé & yoga : les bienfaits du yoga sur votre santé par André Van Lysebeth

Résumé

Comment le yoga peut-il nous aider à préserver notre santé ? C'est ce qu'André Van Lysebeth s'attelle à nous montrer dans ce livre, grâce à des enseignements originaux. Se défendre des rhumes, des grippes, soulager ses problèmes de dos, chasser les tensions par la respiration, développer une meilleure santé mentale... La pratique du yoga peut faire disparaître bien des maux.

Au croisement de la science millénaire du yoga et des apports de la médecine occidentale, André Van Lysebeth prodigue de multiples conseils, tous expérimentés au fil de sa pratique.

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