Mangez mieux : de 0 à 100 ans

Name: Mangez mieux : de 0 à 100 ans
Brand: Recyclivre
Author: Henri Joyeux
ISBN: 9782266318037

Henri Joyeux

Poche
22/04/2021
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Couverture de Mangez mieux : de 0 à 100 ans par Henri Joyeux

Résumé

Mangez mieux est une boussole indispensable. Vous y apprendrez comment faire vos courses, quels modes de préparation et de cuisson choisir, comment construire un vrai équilibre nutritionnel, sans pour autant vous ruiner.

Et vous découvrirez enfin une véritable gastronomie santé. Une gastronomie vraie, qui ne s'appuie ni sur les frustrations, les évictions ou les régimes mais plutôt sur les récompenses, les couleurs, les parfums, les saveurs et les sourires...

Mangez mieux vous permettra d'entretenir, de réveiller et de stimuler votre immunité, et donc de reconstruire votre santé. Il n'est jamais trop tard pour changer !