Recyclivre, l'occasion fait le lien

J'aime pas courir : mon guide pour bouger sans m'abîmer

Bernadette de Gasquet
  • 19/02/2020
  • Rocher
NC (0 avis)
Couverture de J'aime pas courir : mon guide pour bouger sans m'abîmer par Bernadette de Gasquet

États des livres

Résumé

J'aime pas courir

Les bonnes façons de bouger

Aujourd'hui, le running est présenté comme LE sport à pratiquer pour être en bonne forme physique. Mais il y a des gens « faits pour courir », et d'autres pas. Et quand on pousse ces derniers à courir, les effets néfastes, parfois graves, l'emportent sur les fabuleux bénéfices promis.

Dans ce nouveau livre, Bernadette de Gasquet nous libère des diktats !

Elle nous présente toutes les « bonnes façons de bouger », du yoga au vélo en passant par la marche, la danse ou la gym à la maison, pour bénéficier d'une mobilité bienfaisante, de façon permanente, au quotidien et à tout âge.

  • Une méthode pour les sportifs aussi bien que pour ceux qui ne le sont pas !
  • Des exercices détaillés avec plus de 100 illustrations
  • Des conseils sur les gestes du quotidien si importants qui complètent les propositions sportives

Prix  10,95 €

En état Très bon

Livré à partir du 8 septembre

Vous faites un achat engagé

50 emplois solidaires crées

+ 1 000 000 € reversés à des associations

1% for the planet member Certified B Corporation

Livraison offerte !

Très bon

Prix  10,95 €

Ces livres pourraient aussi vous plaire

Donnez une seconde vie à vos livres !

  • Facile et rapide
  • Paiement en 48H
  • Expédition gratuite
Scanner pour télécharger l'application
QR Code
Disponible sur l'Apple Store Disponible sur Google Play

Autres livres liés à Bernadette de Gasquet

Vos derniers livres consultés

Chargement en cours

Avis des lecteurs Recyclivre

NC (0 avis)

Aucun avis pour le moment

Donnez votre avis sur le contenu du livre. 

Donnez votre avis

Abonnez-vous à notre newsletter

Sélection lecture et Bons plans
Chargement en cours