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Tout doux : mes musiques classiques pour se relaxer : 6 séances conçues par un sophrologue

Patrick Roger
  • 13/06/2018
  • Didier Jeunesse
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Couverture de Tout doux : mes musiques classiques pour se relaxer : 6 séances conçues par un sophrologue par Patrick Roger

Résumé

Patrick Roger, sophrologue, a imaginé 6 séances de relaxation en musique pour :

  • apprendre à se détendre,
  • mieux connaître son corps,
  • trouver le calme, l'apaisement et le bien-être,
  • apprendre à écouter et aimer la musique classique.

Installez-vous confortablement avec votre enfant, et laissez-vous guider par la voix douce de la comédienne Elsa Lepoivre de la Comédie-Française.

Un morceau de musique classique conclut chaque séance :

  • Vivaldi : Le Printemps
  • Satie : Gymnopédie n° 1
  • Grieg : Le Matin
  • Mozart : Concerto pour clarinette en la majeur
  • Chopin : Berceuse en ré bémol
  • Bach : Air de la suite orchestrale n°3

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