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L'incroyable pouvoir de votre microbiote : tout se passe dans votre intestin : poids, humeur, santé...

L'incroyable pouvoir de votre microbiote : tout se passe dans votre intestin : poids, humeur, santé...

Name: L'incroyable pouvoir de votre microbiote : tout se passe dans votre intestin : poids, humeur, santé...
Brand: Recyclivre
Author: Justin Sonnenburg
ISBN: 9782290149751

Justin Sonnenburg

Poche
18/10/2017
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Résumé

L'incroyable pouvoir de votre microbiote

Poids, humeur, santé... tout se passe dans votre intestin !

Le microbiote intestinal joue un rôle primordial dans notre santé : en plus d'assurer la fonction de messager entre le cerveau et notre environnement digestif, il favorise la prévention du diabète, des maladies cardiovasculaires, de l'obésité, des maladies auto-immunitaires, et même de certains cancers. Il nous protège aussi contre de nombreux troubles de l'humeur, tels que la dépression, voire contre l'autisme.

Il est composé d'un milliard de milliards de bactéries que vous nourrissez. Son équilibre est extrêmement fragile, aussi est-il important de savoir en prendre soin et de l'entretenir.