La Timidité

La timidité est l'un des handicaps les plus pénibles à vivre. Elle provoque souffrance et misère sur le plan physique et émotionnel, contraint bon nombre a subir la solitude, les accès de panique et les états dépressifs. L'objectif de ce livre est de briser le schéma autodestructeur de la timidité, qui nous empêche d'exploiter nos capacités. Il nous propose des exercices qui permettent d'opérer une confrontation avec les traumatismes passés, afin que nous soyons en mesure de comprendre les causes de notre timidité. Un guide essentiel pour parvenir à un état d'aisance et de confiance en soi.