Recyclivre, l'occasion fait le lien

A chacun son régime !

Sonia Dubois
  • 10/03/2003
  • J'ai lu
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Couverture de A chacun son régime ! par Sonia Dubois

États des livres

Résumé

Le premier guide diététique à usage familial.

Depuis maintenant sept ans, Sonia Dubois nous aide à maigrir, en alliant toujours plaisir de manger, exercices physiques et contrôle émotionnel. Elle propose aujourd'hui des conseils diététiques à tous les membres de la famille.

Elle répond aux questions que les femmes lui posent et offre des solutions adaptées à chaque cas de figure.

Elle n'oublie pas non plus les hommes, de plus en plus nombreux à se soucier de leur ligne.

Enfin, et parce que le problème concerne beaucoup de parents, Sonia Dubois se penche sur le cas de l'obésité enfantine. Elle apprend à nos enfants à devenir de vrais petits chefs cuistots sans grossir, et sans se sentir frustrés. Voilà le premier ouvrage qui permet aux 12/15 ans de prendre conscience de leur corps sans se culpabiliser !

Finalement, son message est clair : pour maigrir, il suffit de manger, mais moins, et mieux !

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