Recyclivre, l'occasion fait le lien

90 jours pour hacker votre métabolisme : perdez du poids avec la meilleure des méthodes sans régime

Sandra Ferreira
  • 05/05/2025
  • Vuibert
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Couverture de 90 jours pour hacker votre métabolisme : perdez du poids avec la meilleure des méthodes sans régime par Sandra Ferreira

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Résumé

Marre des régimes qui promettent monts et merveilles... et finissent toujours par décevoir ? Et si la clé n'était pas de moins manger, mais de mieux comprendre comment fonctionne votre corps ? Découvrez le rôle essentiel de votre métabolisme basal, ce moteur trop souvent négligé qui peut devenir votre meilleur allié pour atteindre durablement votre poids de forme !

Sandra Ferreira, diététicienne-nutritionniste qui a accompagné plus de 4000 patient(e)s, vous livre sa méthode douce, progressive et sans frustration pour adopter toutes les bonnes habitudes pour perdre du poids en 90 jours chrono !

Au programme

  • Une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins
  • Des astuces simples pour bouger plus sans y penser
  • Un corps plus tonique grâce à des efforts bien dosés
  • Un sommeil réparateur et une gestion du stress au top
  • Un microbiote chouchouté pour booster votre bien-être

Explications claires, tests, conseils concrets, exercices et recettes savoureuses : tout est pensé pour que vous puissiez, étape par étape, prendre soin de vous et de votre corps avec sérénité.

Réveillez votre métabolisme et reprenez le pouvoir sur votre corps !

Prix  14,02 €

En état Très bon

Livré à partir du 22 octobre

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50 emplois solidaires crées

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