L'âge, c'est dans la tête ! : on finira tous par vieillir, autant s'y préparer jeune
Bertrand Fougère- 12/03/2026
- Vuibert
Résumé
Des conseils pour bien vieillir en adoptant les bons réflexes le plus tôt possible, à travers huit sujets clés : la forme physique, les facultés cognitives, l'activité physique, l'alimentation, le sommeil, les sens, la sexualité et le mental.
Caractéristiques
- Éditions : Vuibert
- Auteur : Bertrand Fougère
- Nombre de pages : 208
- ISBN : 9782311152005
- Date de publication : 12 mars 2026
- Dimensions (L x H x E cm) : 17 X 23 X 1.4
- Poids (g) : 360
- Reliure : Broché
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