Du burn-out au born-out : les 7 étapes vers la renaissance

Name: Du burn-out au born-out : les 7 étapes vers la renaissance
Brand: Recyclivre
Author: Astrid Le Fur
ISBN: 9782311628388

Astrid Le Fur

03/04/2025
Vuibert

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Résumé

Du burn-out au born-out

2^e édition

Vous vous sentez en burn-out et recherchez des solutions pour rebondir ? L'un de vos proches est concerné et vous souhaitez l'aider ? Vous voulez mieux comprendre ce syndrome complexe et savoir comment en sortir ?

Ce carnet de bord vous permet d'identifier chacun des engrenages du burn-out et vous guide, pas à pas, en 7 étapes : de l'euphorie à la renaissance. Astrid Le Fur a conçu un véritable programme d'accompagnement et vous partage son expérience à travers son journal de bord.

Vous découvrirez aussi :

des exercices de coaching et d'introspection pour se reconnecter à soi-même ;
des témoignages inédits de personnes ayant surmonté leur burn-out ;
des conseils à destination des managers et RH.

Après avoir lu ce livre à l'approche résolument positive, vous aurez mis des mots clairs sur ce que vous vivez, exploré des pistes pour aller mieux et posé les premières pierres de votre nouvelle vie.