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Ayurvédafood : recettes et conseils nutrition pour améliorer sa qualité de vie

Sandra Salmandjee
  • 20/05/2016
  • Mango
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Couverture de Ayurvédafood : recettes et conseils nutrition pour améliorer sa qualité de vie par Sandra Salmandjee

Résumé

Votre bien-être est le reflet de votre alimentation !

Science millénaire préventive et curative, l'ayurvéda a pour but d'améliorer notre qualité de vie. En ayurvéda, les aliments ont une influence directe sur notre santé, notre bien-être, mais aussi sur notre mental et notre tempérament !

Éloïse Figgé, spécialiste en ayurvéda, et Sandra Salmandjee, chef d'origine indienne, nous font découvrir les secrets de l'équilibre ayurvédique à travers un programme et des recettes. Découvrez les aliments à favoriser, toutes les bases et des recettes par saison.

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