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Zen food : recettes et conseils nutrition pour moins stresser et mieux dormir

Laure Kié
  • 23/09/2016
  • Mango
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Couverture de Zen food : recettes et conseils nutrition pour moins stresser et mieux dormir par Laure Kié

Résumé

Notre bien-être est le reflet de notre alimentation !

À notre époque « hyper connectée » tout va trop vite, nous avons perdu le lien avec nos vrais besoins. Nous stressons, nous mangeons mal, nous dormons mal... Nous devons renouer avec nous-mêmes.

Laure Kié s'inspire de la tradition millénaire zen et vous livre les secrets d'une alimentation bénéfique. Découvrez la Zenfood, à travers un programme et des recettes, pour moins stresser, mieux dormir et retrouver un état de paix intérieure.

Votre corps vous dira merci !

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