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Recyclivre, l'occasion fait le lien

100 % méditation

Florence Lamy
  • 25/08/2017
  • Mango
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Couverture de 100 % méditation par Florence Lamy

Résumé

Prenez de la hauteur...

Vous avez besoin de vous détendre ? Ouvrez ce carnet de coaching et découvrez comment méditer en toute simplicité.

Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique, apprenez les techniques de méditation pour une pratique quotidienne. Page à page, cheminez vers la pleine conscience et développez votre spiritualité.

D'Accueil à Zazen, découvrez des conseils éprouvés pour vivre intensément le moment présent et transformer votre moi profond.

Ce carnet sera le compagnon de route de votre pratique. Parcourez-le, annotez-le, faites et refaites les exercices... pour trouver la paix intérieure.

Déployez vos ailes et votre esprit !

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