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Méthode Okinawa : pour booster son espérance de vie !

Laure Kié
  • Coffret
  • 15/03/2019
  • Mango
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Couverture de Méthode Okinawa : pour booster son espérance de vie ! par Laure Kié

États des livres

Résumé

Méthode Okinawa

Pour booster son espérance de vie !

1 livre + 30 fiches recettes

Votre bien-être est le reflet de votre alimentation !

Sur l'île japonaise d'Okinawa vit le plus grand nombre de centenaires en bonne santé au monde ! Leur secret ? Une alimentation et un mode de vie spécifiques qui allient bon sens, simplicité, plaisir et solidarité !

Découvrez les secrets de la méthode Okinawa grâce à :

  • 1 livre expliquant toutes les bases de la méthode, les ingrédients à privilégier et ceux à éviter, les apports et les nutriments essentiels...
  • 30 fiches recettes pour tous les repas de la journée !

Votre corps vous dira merci !

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