Recyclivre, l'occasion fait le lien

Le grand livre de la méditation : 52 semaines de méditation pour être heureux et ouvert au monde

Catherine Barry
  • 11/10/2024
  • Mango
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Couverture de Le grand livre de la méditation : 52 semaines de méditation pour être heureux et ouvert au monde par Catherine Barry

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Avantages Recyclivre

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Résumé

Apprenez la méditation semaine après semaine avec ce guide illustré, à commencer à n'importe quel moment de l'année.

Découvrez comment vous reconnecter à vous-même et ouvrez-vous progressivement au monde grâce à ses nombreux exercices. Retrouvez un quotidien épanoui et apaisé, à votre rythme et en douceur.

Les 52 semaines se déclinent en 4 étapes.

  • La pensée de la semaine pour ouvrir votre réflexion
  • Une partie théorique sur la thématique abordée
  • Un exercice pratique et simple à mettre en oeuvre pour avancer pas à pas
  • La recommandation du Dalaï-Lama, pour terminer sur un conseil spirituel

Vivez une année de contemplation et de bien-être !

Prix  13,33 €

En état Très bon

Livré à partir du 27 octobre

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