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Sucre : dites adieu à son emprise : un programme en 4 phases pour retrouver votre énergie !

Sucre : dites adieu à son emprise : un programme en 4 phases pour retrouver votre énergie !

Name: Sucre : dites adieu à son emprise : un programme en 4 phases pour retrouver votre énergie !
Brand: Recyclivre
Author: Cyril Laporte
ISBN: 9782317039942

Cyril Laporte

27/02/2026
Mango

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Couverture de Sucre : dites adieu à son emprise : un programme en 4 phases pour retrouver votre énergie ! par Cyril Laporte

Résumé

Un programme en quatre phases pour contrôler la consommation du sucre. Les auteurs expliquent les mécanismes neurobiologiques, psychologiques et émotionnels provoqués par le sucre, qui transforme le plaisir en addiction. De la génétique et du rôle du microbiote intestinal aux stratégies industrielles, un guide pour rééquilibrer l'alimentation avec des recettes pour chaque phase.